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如果您的苹果ID绑定的手机号不再使用，无法登录，您可以尝试以下步骤来恢复访问。
1、通过苹果官方提供的“忘记Apple ID或密码”页面来找回账户，在这个页面，您可以选择通过电子邮件或安全问题来重设密码，如果您之前已经设置了这些选项，这将是一个快速且方便的方式找回账户。
2、使用与Apple ID关联的电子邮件地址来重设密码，苹果会向您的电子邮件发送一封重设密码的邮件，您可以按照邮件中的指示进行操作。
3、如果以上方法都无法找回账户，您可以尝试联系苹果客服，他们可能需要您提供有关账户的一些信息以确认身份，然后协助您恢复访问。
4、如果您仍然无法登录，可能需要考虑创建一个新的Apple ID，但请注意，这将使您失去旧ID关联的所有数据和设备。
为了防止类似问题再次发生，建议您及时更新您的Apple ID绑定的手机号码和电子邮件地址，在iOS设备的“设置”中，您可以找到与Apple ID相关的账户设置，并更新这些信息，确保您的账户安全设置已更新，包括双重认证等安全功能。